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健康づくり市民講座開催

印刷用ページを表示する 掲載日:2018年7月30日更新

参加すれば、次回の健診結果が変わる!?

健診結果に問題がなかった人も、異常が見つかった人も、もう一度生活習慣を見直してみることが重要です。
自分の健康を自分で守るための “ちょっとしたコツ” を専門家から学んでみませんか?

日時・会場

 

教室名    日時場所備考
1

本当は甘くない糖尿病
~今から始める血糖管理~

平成30年10月2日(火曜日)
13時30分から15時00分(受付13時15分から)

天地人大学医師講話
骨密度・血管年齢測定あり
2

なるほど納得!高血圧
~大切な血圧管理~

平成30年10月3日(水曜日)
13時30分から15時00分(受付13時15分から)

大越公民館医師講話
骨密度・血管年齢測定あり
3
本当は甘くない糖尿病
~今から始める血糖管理~
平成30年11月8日(木曜日)
13時30分から15時00分(受付13時15分から)
常葉保健センター医師講話
4
最新!高血圧と糖尿病のお話
~本当は大事な血圧と血糖管理~
平成30年11月19日(月曜日)
13時00分から15時45分(受付12時45分から)
船引保健センター医師講話
希望者には血糖検査実施
5
血管が若返る運動
~ながら運動とスキマ時間をいかす!~
平成30年12月4日(火曜日)
13時30分から15時30分(受付13時15分から)
船引保健センター健康運動指導士講話
6血管が若返る食事
~食べ方・選び方~
平成30年12月17日(月曜日)
13時30分から15時30分(受付13時15分から)
船引保健センター栄養士講話
試食
味噌汁の塩分チェック
7
血管が若返る運動
~ながら運動とスキマ時間をいかす!~
平成31年3月4日(月曜日)
13時30分から15時30分(受付13時15分から)
船引保健センター健康運動指導士講話

参加費 

無料

申し込み

開催日の3日前までに保健課(☎81-2271)へ電話でお申し込みください。
※11月19日開催分は11月13日までの申し込み。

持ち物

健診結果(お持ちのかた)

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